In questa nuova era, gli zaini sono essenziali per la maggior parte delle persone, ma in giovane età soffrono spesso di mal di schiena e mal di schiena? Il colpevole potrebbe essere la borsa che porti con noi ogni giorno.
Secondo il Daily Mail, il peso medio degli zaini maschili nel Regno Unito è di 6 chilogrammi, mentre il peso medio degli zaini femminili è di 2,5 chilogrammi. Gli esperti ortopedici sottolineano che portare uno zaino pesante può metterci in uno stato di scarsa salute e, oltre al mal di schiena, può anche danneggiare la colonna vertebrale. Allo stesso tempo, se sei abituato a portare una borsa a tracolla, può anche portare a gobbo, scoliosi e altezza delle spalle irregolare.
Infatti è meglio non superare i 2 chilogrammi di peso e non portarlo a lungo. Ad esempio, dopo essere entrati in metropolitana, anche se non ci sono posti a sedere, puoi lasciare la tua borsa per terra a riposare per un po'. Se è necessario portarlo sulla schiena, è necessario cambiare frequentemente la parte di forza e la postura.
Infatti, oltre al peso degli oggetti, molti zaini non sono più leggeri per problemi di materiale. Pertanto, quando si acquista una borsa, oltre a potersi abbinare all'abbigliamento, è opportuno considerare anche il peso della borsa come uno dei fattori. Inoltre, la frequente pulizia delle borse e la rimozione degli oggetti in eccesso possono anche ridurre il peso e il carico della borsa.
Rispetto agli zaini a spalla singola, si consiglia inoltre di utilizzare zaini a banda larga a doppia spalla più bilanciati. Se hai voglia di portare uno zaino in un paese insulare caldo può facilmente bagnare la schiena, è meglio scegliere uno zaino con supporto in rete che sia più ventilato.
Naturalmente, per le ragazze, non tutti gli abiti sono adatti per l'abbinamento con uno zaino. Quindi prova a scegliere una borsa con spallacci larghi e non dimenticare di cambiare lato ogni 10 minuti. Dopotutto, se alla fine si formano spalle alte e basse o scoliosi, non solo l'aspetto ne risentirà, ma influenzerà anche la salute. Anche una bella borsa a tracolla non può compensare, giusto?
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